冬至

今日は冬至ですね。
1年で最も昼の時間が短く、夜が最も長い日！
冬至は「冬に至る」という言葉の通り、
本格的に寒くなってくる時期になります。
朝晩の冷え込みが一層厳しく、
この季節は体調を崩しやすい時期でもありますので、
皆さまどうぞ健康管理にご自愛ください。